En etapa de iniciación, quienes empiezan a despertar el gusto por el deporte, en ocasiones son motivados por amigos y familiares, pero de una forma indebida realizan la práctica deportiva, provocándose lesiones de consideración.
Indicó que deben realizar el calentamiento respectivo e iniciar con ejercicios adecuados: “No debemos dar cargas máximas porque se provocan lesiones”, consideró el Presidente de la Liga Municipal de Atletismo de Ciudad Juárez, Carlos Fernando Sifuentes.
Recomienda que se acerquen con maestros de educación física de sus escuelas, que son los tienen la capacidad y certificación como entrenadores, con profesionistas que tienen especialidad en entrenamiento deportivo, ciencias del Deporte
“Recomiendo que se acerquen con maestros y gente que está debidamente certificada como entrenador de atletismo, porque habrá problemas si personas inexpertas los ubican a temprana edad en pruebas que no son adecuadas”, dijo.
Al respecto, expuso que recomienda mucho la práctica del atletismo, porque es “el papá” de todos los deportes, porque ahí se hace todo, se lanza, se correr, se salta. Creo que el atletismo es la base para cualquier deporte.
Cabe destacar que el Instituto Municipal del Deporte y Cultura Física de Juárez, tiene a disposición de la ciudadanía en general gratuitamente las instalaciones del Estadio 20 de Noviembre y el entrenamiento respectivo a cargo de Carlos Fernando Sifuentes y David Serna.
En el Parque Jesús “Chuy” Mota, ubicado al suroriente de la ciudad, de igual forma se cuenta con personal especializado, como Juan Campos y Juan Contreras, en horario vespertino y matutino, de las 8:00 de la mañana a las 3:00 de la tarde y de 5:00 a 8:00 de la noche, de lunes a viernes. Además en el Parque Central al Entrenador deportivo, Roberto Quiñonez.
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